今日の天気 晴れ
昨日から６時５分より体操です。早いし時間も長くなりましたが、なんとかこなせるようです。
やり終わったあとは、体が喜んでいるようできっと効果が上がってくるでしょう。
４月３日
くもり
きょうは 大和会のハイキング島津、竹内含め４人で参加近いということもあって１４人の参加者がありとても盛況で楽しい１日でした。
国立の谷保から出発して。立川公園まで歩きました。途中あんな田園風景がまだ国立に残って
いたとは、思いませんでした。
国立の乗馬クラブ 百恵ちゃん夫婦が会員とか。
国立の文化会館も立派でした。
１０キロも歩き程よい疲労感を味わいました。
