ラジオ体操

スポーツ公園の朝のラジオ体操に参加してみた。
6時から皆の体操、ラジオ体操を挟んで、中国体操と1時間ほど
3〜40名の中高年の皆さんが元気に集まって体操に、励んでいられる。
朝のひと時、健康に良いかも知れない。朝早いのは、寒い時期には、
出来ないかも知れないが今の時期から始めたら出来るかもしれない。
何か健康に良いことを、と思っているので、手始めに参加して
見て、続くかどうか試してみよう。
心なしか、朝の食事も美味しかったような気がした。