秋篠宮妃紀子さま（３９）は６日午前８時２７分、入院先の東京都港区の愛育病院で、帝王切開により第３子の男子を出産された。身長は４８・８センチ、体重は２５５８グラムで、母子とも健康。皇室での男子誕生は秋篠宮さま以来４１年ぶり。

今日の天気 雨 朝から雨が・・ 体操の時はなんとか雨が降らないで決行した。 体操の効能はあるようです。 腰の違和感がとれ身体がかるくなるのは確かだ。 継続は力也。もう暫くすると効果があらわれるのを楽しみに がんばろう。