長い事お休みしていたウオーキングを久しぶり始めました。 ６０００歩ほどを何とか歩きました。不安でしたが大丈夫のようですから ひき続きやってみよう。 おもち、お正月料理が応えたのか身が重いほどだ。 何とか元の体重に落とさなければ健康にも良くない…
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