朝の体操

今日の天気　晴れ
昨夜降った雨も今朝はやみ、晴れていました。
朝　雨が降っていなければ、３６５日どんな日も朝の体操があります。
私の、健康を保ってくれている大変ありがたい体操です。出席カードにハンを
押すのも楽しみで毎日出かけていきます。休まず元気で出かけていけますよう
祈っています。
　青今年度のカード

皆の体操　練功　ストレッチ　ラジオ体操第Ⅰ第Ⅱ　中国体操これらの体操を毎日やるのです。
朝６時過ぎから７時少し前まで約１時間ほどです。今の６時は日の出後ですが、冬はまだ
日の出ていない暗いうちに出かけます。かれこれ始めてから丸８年になります。その間
元気で用事のない限りいっています。これからも頑張ります。