2008-01-15 ウォーキング 私ごと 足の傷みから休んでいた公園のウォーキング再開しようと思うが ちょっときついです。800メートルは3回4回休まなくては無理だ。 筋力を付ける為には歩かねばと言うけれど少しずつ距離を伸ばしていくようにしよう。