2013-03-23から1日間の記事一覧

ストレッチ体操

今日の天気晴れ 4月1日より朝の体操が6時05分からになります。毎年のことですが、切り替えの時は、改めて講習をやりなおさないと、忘れてしまっているので今日練習をしました。ストレッチは、効果的な体操だと思います。楽しみです。